Czym jest terapia psychologiczna i jaki jest jej cel?

Terapia psychologiczna to cykl spotkań (sesji), których celem jest wspomaganie funkcjonowania jednostki w codziennym życiu, zwiększenie skuteczności działania, wspieranie w osobistym rozwoju. Terapia może pomóc zrozumieć zachowanie własne oraz innych ludzi, zmienić zachowania niepożądane oraz nauczyć się korzystniejszych, a także polepszyć umiejętności komunikacyjne.

Dla kogo jest terapia psychologiczna?
Dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

Jeżeli:
– przeżywasz kryzys związany z utratą bliskiej osoby;
– doświadczasz kryzysu rodzinnego lub rozwojowego;
– masz trudności w relacjach z innymi;
– doświadczasz zaburzeń odżywiania, stanów depresyjnych;
– przeżywasz kryzys emocjonalny;
– czujesz, że potrzebujesz zmiany;
– poszukujesz sensu;
– szukasz porady w zakresie kwestii rodzinnych, relacyjnych, zawodowych, wychowawczych, nawiązujących do zmian, jakie doświadczasz;
– nie potrafisz określić jednoznacznie swojego problemu, ale czujesz się obciążony;
– odczuwasz nieustanny stres, lęk, masz problemy ze snem;
– nie potrafisz kontrolować swoich emocji;
– nieustannie odczuwasz zły nastrój;
– jesteś wypalony, chciałbyś coś zmienić w swoim życiu zawodowym, nie możesz odnaleźć równowagi pomiędzy czasem wolnym a pracą;
– borykasz się z uzależnieniami, chorobami

Terapia psychologiczna jest właśnie dla Ciebie.

Jak pracujemy?
Pierwsze spotkanie ma charakter sesji diagnostycznej mającej na celu poznanie klienta oraz zaplanowanie strategii pracy i zakładanych efektów pracy. Podczas pierwszego spotkania ustalane są także formy oraz zasady współpracy. Pracujemy do momentu osiągnięcia wspólnie określonych celów. Jedna sesja trwa 50 minut.

Formularz do zapisów: https://forms.gle/AppK6DwrNPTHZSiQ6